无锡篮球班教练好吗

篮球运动是一项全面性的运动，可以促进孩子血液循环功能，增强身体抵抗力，促进身体健康。 大家都知道打篮球的孩子都很高，看看周围从小打篮球的人就知道了。有科学的数据表明：从小打篮球的孩子将来身高都多增长5~10公分！打篮球的一些动作能充分锻炼到孩子各个身体部位，促进骨骼生长发育，让孩子长的更高。

长期打篮球可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打篮球可以说是所有运动的可以选择，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。长期打篮球可提高各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个篮球赛事中的耄耋老人就知道打篮球的骨骼有多健壮了。

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打篮球的基础的动作要领：移动移动分为起动、变向跑、侧身跑、急停和转身。这些动作都是为了摆脱静止状态和防守人员。以起动为例，向前起动是用后脚的前脚掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，*向前迈步。投篮以右手为例，两手持球于胸前，两脚前后或左右自然站立，两腿微屈，脚尖正对篮筐方向。起跳时两腿*屈膝发力，前脚掌用力蹬地起跳，同时*举球于头上方，当身体接近较高点时，手腕用力前屈，食、中指拨球，落地时屈膝缓冲。

打篮球的男孩身材好:篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是**的，但没有身材是万万不能的。2、打篮球的男孩勤奋、执着:篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。3、打篮球的男孩意志力坚强:比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。